Den internasjonale yogadagen søndag den 21 juni 🧘
I år vil jeg markere den internasjonale yogadagen og har i den forbindelse satt opp tre timer i Bergen sentrum til spesialpris♥️
Klokken 12-13 Introduksjonstime Mediyoga – For menn
Jeg ønsker at flere menn skal få oppleve den gode effekten av Mediyoga og ønsker derfor å tilby en time bare for dere. Kanskje er terskelen mindre for å komme da? Det som kjennetegner Mediyogaen er at den er forskningsbasert og viser stor effekt ved blant annet ryggproblemer, smerter, søvn, høyt blodtrykk og andre stressrelaterte plager. Du kan ha utbytte av timene om du er frisk eller om du har helseplager. Programmene er varierte, lett å tilpasse uansett utgangspunkt og inneholder både pusteøvelser, fysiske øvelser, avspenning og meditasjon. Pris 200 kroner (ordinær 270 kroner)
Klokken 1330-1430 Mediyoga for vagusnerven.
Vær med på dette nydelige spesialprogrammet Mediyoga for vagusnerven. Når vagusnerven fungerer godt er det lett å slappe av og føle seg rolig. Dette er et program med seks enkle øvelser, en guidet hvile og en mantrameditasjon for å styrke vagusnerven. Pris 200 kr (ordinær 270 kroner
Klokken 1700-1815 Spayoga, en reise i sansene – For kvinner.
Rolig yoga i et rom fylt opp med herlige dufter av eteriske oljer. Du blir guidet i mykgjørende yogaøvelser og pusteøvelser. Deltakerne kan under denne timen velge å motta en hodebunn og nakkemassasje eller en fotmassasje i løpet av timen. Pris 300 kroner (Ordinær pris 370 kroner) Få plasser.
Hjertelig velkommen🙏
Vi skal være i Strangaten 201 (Yogaskolen sine lokaler). Lokalet har alt yogautstyr til utlån så du trenger ikke ta med deg noe. Timene holdes med forbehold om nok påmeldte. Du kan melde deg på her: terapeutiskyoga@gmail.com – bindende påmelding
🩷🩷🩷
Tirsdagsyogaen starter opp igjen etter sommeren den 18 august. I høst skal vi være i Øvregaten, i Tid for yoga sine lokaler og tidspunktet blir 1930-2030. Mer detaljer kommer.
Terapeutisk yoga i Bergen 